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读书写作是养生良方

读书写作是养生良方

发布时间:2016-5-20 10:30:01   浏览次数:1576
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60年代,我是《哲里木报》的通讯员,在报纸上发表过近百篇稿件。记得在1961年的冬季,我第一次为《通辽日报》写稿就被刊发了。第一次投稿的成功发表后极大地激发了我写稿的兴趣。机关订了很多各种报纸,当投递员每次送来报纸,我都首先翻阅报纸,看看自己写的稿件发表没有,然后再细读每篇文章。现在回想起来,为《哲里木报》写稿提高了自己的写作水平,也为自己增长了不少知识。

70年代末,我因工作忙的原因放下了笔,停止了写稿。

退休以后,我整天在家闲着,无所事事,很不适应。为了适应环境,我给自己规定了一条准则:“三看一写”,就是看书、看报、看电视。同时,为《通辽日报》写写报导,写心得体会和读后感。从此,我一天的生活就变的丰富多彩,也感到了写作是晚年养生良方。这些年的实践告诉我,重新拿起笔来,老来兴味涌笔尖,处处当心皆文章。

如何安享晚年,养护身心,这是每位老人值得考虑的问题。多找乐趣才能过好每一天。我重新拿起笔,写写东西,使我体会和尝到了不少好处。平时动动笔,即能笔耕养性,获得精神上的愉悦,又能提升大脑的功能,达到养生的效果。写作本身就是一项保健养生活动,能够帮助人们更清晰地思考,增强学习能力,还能缓解负面情绪。写作让我老有所乐,更是一种健康养生方式。不断思考才会思想敏捷,头脑灵活。写作动静结合,延缓衰老。写作更可以开阔视野,乐生忘老,赶跑空虚和失落感。

读书写作真是晚年养生良方。

 



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